이름 그대로 밸런스를 위한 운동이 되네요! 중심잡기위해 좌우하체에 힘이 들어가고 팔도 이리저리 저어가며 자동으로 코어에 힘까지 들어가니~ 운동효과가 최고예요👍게다가 점점 버티는 시간이 늘어갈수록 재미까지 더해진답니다! 푸쉬업, 플랭크등 응용 동작을 통해 더 많은 근육운동을 할 수 있으니 집에 하나 두면 후회하지 않으실껍니다😄
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이름 그대로 밸런스를 위한 운동이 되네요! 중심잡기위해 좌우하체에 힘이 들어가고 팔도 이리저리 저어가며 자동으로 코어에 힘까지 들어가니~ 운동효과가 최고예요👍게다가 점점 버티는 시간이 늘어갈수록 재미까지 더해진답니다! 푸쉬업, 플랭크등 응용 동작을 통해 더 많은 근육운동을 할 수 있으니 집에 하나 두면 후회하지 않으실껍니다😄
총길이 조절을 할수있던지 아님 조금 짧았으면 더 좋았을거같아요~ 운동은 요령만 터득하면 제대로 됩니다. 인스타에서 광고하길래 잼있어보이고 저렴해서 샀는데 층간소음없이 운동하기좋아요 유툽에 운동방법이 올라와있어서 보고 따라하기좋은데 좀 더 다양한 운동방법이 많이 올라왔음 좋겠네요
(2023-07-31 18:37:24 에 등록된 네이버 페이 구매평)
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총길이 조절을 할수있던지 아님 조금 짧았으면 더 좋았을거같아요~ 운동은 요령만 터득하면 제대로 됩니다. 인스타에서 광고하길래 잼있어보이고 저렴해서 샀는데 층간소음없이 운동하기좋아요 유툽에 운동방법이 올라와있어서 보고 따라하기좋은데 좀 더 다양한 운동방법이 많이 올라왔음 좋겠네요